Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1158 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 72,79g | Kolh.: 105,14g.
Frukost: Fuchs Pan Integral Linaza Chía Masa Madre, Huevo Revuelto. Lunch: Chop Suey de Pollo. Middag: Chop Suey de Pollo, Receta del Abuelo Canelones Espinaca y Ricotta. Snacks/Annat: Vivo Galletas de Salvado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|