Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
970 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 60,23g | Kolh.: 91,47g.
Frukost: Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango, Urbano Macarrão sem Glúten. Snacks/Annat: Madero Mini Coxinha, Ovo Cozido, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Banana Prata, Vitao Chocolate Dark 70%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenataReddley 's vikthistorik
|