Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
921 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 46,70g | Kolh.: 62,27g.
Frukost: Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee, Simple Truth Organic Strained Greek Nonfat Yogurt Plain, Alpine Fresh Blueberries, Agave in The Raw Organic Agave Nectar, Anthony's Organic Shredded Coconut. Middag: Trader Joe's Eggplant Parmesan, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Crab Stuffed Mushrooms. Snacks/Annat: Divina Pitted Frescatrano Olives, Cappuccino. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|