Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
996 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 65,12g | Kolh.: 101,28g.
Frukost: Honey , Butter , Cream of Wheat Instant Original Cereal. Lunch: Chicken Breast, Calavo Avocado, La Tortilla Factory 4 Net Carb Flour Tortilla, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Middag: Chicken Breast, Good & Gather Alfredo Sauce, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|