Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1491 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 86,32g | Kolh.: 274,75g.
Lunch: Minuto Verde Sofrito con Ajo, Lider Camarón con Cáscara Extra Grande, Coliflor. Middag: Arándanos (Endulzados, Congelados). Snacks/Annat: Quillayes Queso Parmesano, Ideal Rapiditas, Trendy Helado Sabores. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CristianP23 's vikthistorik
|