Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
611 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 36,68g | Kolh.: 58,04g.
Frukost: Борщ Вегетарианский, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Gold Mine Beer Пиво, Knorr Чашка Супа Сырный , Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ева Косяк 's vikthistorik
|