Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1889 kcal
|
Fett: 106,03g | Prot: 111,27g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Яйцо, Snickers Сникерс, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, M&M's Драже, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Middag: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Крылышки с Кожей , Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|