Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
60,0 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1890 kcal
|
Fett: 109,42g | Prot: 75,30g | Kolh.: 201,73g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Лента Вишня без Косточки Замороженная, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сосиска в Тесте, Магнит Торт Сникерс , Европа Беляш. Middag: Китайская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|