Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1641 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 114,49g | Kolh.: 126,72g.
Lunch: Пирожок с Мясом, Глобус Говяжье Сердце, Капустный Салат, Лента Апельсин, Авокадо Авокадо Хасс. Middag: Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Inkerman Вино Полусухое Красное , Fit And Joy Protein Bar Mango, Магнит Киви, Магнит Яблоко, Квашеная Капуста, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|