Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1240 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 46,39g | Kolh.: 150,37g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Борщ с Курицей. Middag: Хлебный Дом Батон Звездный, Иней Колбаса Литовская, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Snickers Snickers White. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|