Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
98,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
3084 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 27 minuter, Körning - 30 minuter, Stående - 2 timmar, Duscha - 10 minuter, Sittande - 9 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 4 timmar och 53 minuter. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|