Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
913 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 46,62g | Kolh.: 117,61g.
Frukost: Mars Mars Minis , Spekulatius, Weiss Lebkuchen, Weiss Lebkuchen, Vemondo No Milk 1,8%, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harzer Harzer Käse. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|