|
уф...
|
99,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1943 kcal
|
Fett: 97,33g | Prot: 120,64g | Kolh.: 148,73g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Апельсин, Мёд, Вафсы3, Урбеч Урбеч из Кунжута, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде, Салат Овощной с Маслом, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Горбуша на Пару. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Сама себя поддержу. Это был трудный рубеж. До следующего в два раза больше идти.
09 dec 23 av medlem: jaklinka33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|