Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 122,67g | Prot: 162,98g | Kolh.: 92,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Хачапури, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Middag: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|