Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
675 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 40,61g | Kolh.: 59,36g.
Frukost: Nespresso Caffè , Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Misura Cracker Integrale, Mela, Sadia Speedy Pollo Alette Mexico. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|