Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1104 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 56,64g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Пестравка Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Бкк Слойка с Сыром, Лаваш Тонкий. Middag: Фрегат Тунец Консервы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|