Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1179 kcal
|
Fett: 21,66g | Prot: 74,69g | Kolh.: 172,83g.
Frukost: Pain aux Céréales, Kaki, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Tipiak Polenta, Picard Épinards en Branche Bio, Picard Moules du Pacifique Cuites Décoquillées. Middag: Reflets de France Brie de Meaux Aop, Picard Pain Céréales Tranché, Sojasun Yaourt Nature, Kaki. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|