Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 120,24g | Kolh.: 93,28g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Просто Вишня без Косточек, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Middag: Лайм Филе Куриное в Кляре, Творог (Обезжиренный), Банан. Snacks/Annat: Exponenta Малина-Банан, Ремит Пикачос Аджика, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
аНАСТасиЯ_91 's vikthistorik
|