Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
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57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 november 2023:
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1708 kcal
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Fett: 83,73g | Prot: 49,04g | Kolh.: 173,40g.
Frukost: Karma Kombucha, Beyer Confiture Églantines Sauvages , St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Nordique, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Lunch: Chabrior Gaufres Fourrées Vergeoise, Sauce Tomate, Purée de Pommes de Terre, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier. Middag: Gaufrettes à la Vanille (Plus de Gras), Royco Mouliné Légumes, Saint Azay Saucisson Sec, Sauce de Soja, Choux Cuits (à partir de Frais). Snacks/Annat: Rhum, Saint Azay Saucisson Sec. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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