Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
2027 kcal
|
Fett: 124,13g | Prot: 142,06g | Kolh.: 81,94g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. Middag: Воккер Курица в Соусе Терияки. Snacks/Annat: Сердце Куриное, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Влад180390 's vikthistorik
|