Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
368 kcal
|
Fett: 18,31g | Prot: 29,74g | Kolh.: 19,52g.
Frukost: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Snacks/Annat: Кофе, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|