Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1555 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 99,72g | Kolh.: 128,51g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Alpro Almond, Сыр Творожный Лосось, Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Бегемаг Хлеб Особый. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Тушеная, Фундук Фундук Орех. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Sporty Печенье Солёная Карамель, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Грудка Тушеная, Pasteroni Фузилли. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|