|
и привес, и отеки, и прыщи, и уродливая версия моего лица появилась 🫠🫠🫠 пытаюсь хотя бы настроение держать +- в норме
|
58,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1397 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 65,45g | Kolh.: 116,93g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Белый Хлеб, Zero Сироп Карамельный , Chikalab Protein Wafers , Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Жареное Яйцо, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Волковская Пивоварня IPA. Middag: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Sen Soy Фунчоза Вареная, Красные Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Болгарский Перец. Snacks/Annat: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Очень забавно, но у меня почти то же самое 😆
Обсыпало, отеки, вялость. Ну ничего, все проходит
11 nov 23 av medlem: a.adzhiii
|
забавно, что у нас уже совпадал такой период какое-то время назад 😅😅 близнецы по отекам и упадкам настроения
11 nov 23 av medlem: fffeeejjj
|
Fffeeejjj, звезды сошлись 😄
12 nov 23 av medlem: a.adzhiii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|