Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1122 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 99,93g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Виноградное Варенье, Кофе, Вафли Их Обезжиренного Творога. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Вафли Их Обезжиренного Творога , Помидоры, Каждый День Крыло Куриное, Травяной Чай. Middag: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Annat: МКС Сырок Творожный в Белой Глазури, Кофе, Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja 's vikthistorik
|