Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1386 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 69,30g | Kolh.: 110,85g.
Frukost: President Сливочный Сыр, Чернослив, Жареное Яйцо, Самокат Блинчики с Маскарпоне и Клубникой. Middag: Рис Вареный, Картофельное Пюре, Бифштекс, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Чайхона Шурпа. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|