Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1159 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 36,15g | Kolh.: 109,17g.
Frukost: Yami Yami Боул с Лососем, Суши, Своя Компания Том Ям. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|