Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
56,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
189 kcal
|
Fett: 4,82g | Prot: 2,30g | Kolh.: 32,29g.
Frukost: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1472 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 6 minuter, Crosstrainer - 6 minuter, Studera - 20 minuter, Situps - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|