Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
101,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1262 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 78,79g | Kolh.: 109,38g.
Frukost: Царская Трапеза Холодец по-Домашнему из Говядины, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Heinz Дижонская Горчица, Белый Город Молоко 2,5%, Tora Bika Капучино. Lunch: Домашние Соленья Капуста Салатная, Гречка Отварная, Курица с ананасами. Snacks/Annat: Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Heinz Горчичный Соус. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|