Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1306 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 85,09g | Kolh.: 108,31g.
Frukost: Meller Ириска, Сахар, Ип Шурдумов Хлеб Хмелевой Бездрожжевой Нальчикский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сахар, Агеевский Пряник Творожный, Макароны по-флотски. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|