Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1243 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 81,05g | Kolh.: 104,18g.
Frukost: Кофе, Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Коровино Колбаса Балыковая, Dr. Korner Хлебцы, Оладьи из кабачка. Lunch: Печенье, Чай с Лимоном, Голубцы. Middag: Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Российский, Помидоры, Манная Крупа, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|