Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1363 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 48,53g | Kolh.: 165,09g.
Frukost: Просто Джем Клубничный, Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Обычное Кофе. Lunch: Караван Булочка Сдоба с Джемом, ВкусВилл Сочник с Творогом, Додо Пицца Пицца Домашняя. Middag: Куриное Филе в Сметане, Кулинариум Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|