Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1170 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 54,41g | Kolh.: 136,57g.
Frukost: Помидоры, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Куриная Отбивная, Mission Deli Тортилья. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Винегрет без Масла, Зеленый Борщ. Middag: Винегрет, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Магнит Хлеб Городской, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Сахар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|