Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
2067 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 149,25g | Kolh.: 225,62g.
Frukost: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Лента Хлопья 5 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: Волков Филе Грудки с Грибами под Сыром, Barilla Макароны Вареные. Middag: Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Хурма, Помело, Snickers Сникерс, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|