Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
2067 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 92,03g | Kolh.: 323,48g.
Frukost: Fantelle Торт Медовик, Красная Цена Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Станция Молочная Кефир 1%. Lunch: Рис Вареный, Макароны с Маслом, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Станция Молочная Кефир 1%, Бутерброд с Колбасой. Middag: Вареники с Картофелем и Курицей. Snacks/Annat: Fantelle Торт Медовик, Чай, Чай, Рис Вареный, Курица с Овощами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|