Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1482 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 93,52g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Лента Булочка. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Апельсин, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Волков Ветчина Венеция, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Хлебобулочная Компания Устрица Творожная , Папа Может Вареная Колбаса, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Лунское Море Икра Сазана. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|