Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
85,0 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1319 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 145,49g | Kolh.: 94,81g.
Frukost: Baby Spinach, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Egg, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Old Town Baking Company Robust Rosemary Sourdough. Lunch: Strawberries , Raspberries , Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. Middag: Basmati Rice, Sea Bream Fish. Snacks/Annat: Keto Pint Sea Salt Caramel Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndyShokry 's vikthistorik
|