|
Auweia 🙈🙈🙈
|
105,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1824 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 135,20g | Kolh.: 242,29g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Südzucker Brauner Zucker, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Brötchen Eigen. Lunch: Kaufland Rapsöl, Hühnerbrühe, REWE Passierte Tomaten, Gemüse, Bonduelle Kichererbsen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut. Middag: Tomaten, Dulano Kochschinken, Brötchen Eigen. Snacks/Annat: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Gekochtes Ei, Vilsa Orange. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
🤭 Uh...da hat deine Frau zu gut gekocht 🙈
09 nov 23 av medlem: sjw*
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuddysBuddy 's vikthistorik
|