Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
164,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 96,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
2512 kcal
|
Fett: 127,18g | Prot: 132,34g | Kolh.: 209,68g.
Frukost: Beasley Smokehouse Green Onion Rope Sausage , Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham. Lunch: Banquet Mega Bowl Kung Pao Chicken. Snacks/Annat: Carnival Pops Lollipop, Bananas , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Chobani Flip Cookie Dough. mer...
|
Tappar 22,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
This was automatically posted. I did not lose that much in 2 days. I was using my watch app instead of my phone app for my scale.
09 nov 23 av medlem: buttercup30
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|