Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1896 kcal
|
Fett: 107,75g | Prot: 47,75g | Kolh.: 177,25g.
Frukost: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). Lunch: Red Robin Fried Pickle Nickels, Red Robin Mozzarella Sticks, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Red Robin Arctic Cod Fish & Chips. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|