Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1224 kcal
|
Fett: 100,26g | Prot: 46,74g | Kolh.: 41,78g.
Lunch: Белый Город Сливки 33%, Ягоды, Сушеный Кокос, Ikea Горчица, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Шашлычок Куриный Гриль. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 90%, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|