Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1347 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 67,95g | Kolh.: 126,29g.
Frukost: Smucker's Pure Strawberry Jam, Williams Coffee Pub Western Scrambler, White Bread . Lunch: Doritos Nacho Cheese, Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Middag: Brown Gravy, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork (56g), White Bread . Snacks/Annat: Peanut Butter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|