Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
124,1 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 54,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
498 kcal
|
Fett: 17,99g | Prot: 45,25g | Kolh.: 39,30g.
Frukost: Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Lunch: Азбука Вкуса Равиоли Болоньезе с Говядиной. Middag: Азбука Вкуса Равиоли Болоньезе с Говядиной. Snacks/Annat: Едим с Пользой Протеин Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко Ультрапастеризованное 1,8%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|