Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
913 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 78,53g | Kolh.: 103,63g.
Middag: Buffalo chicken pasta. Snacks/Annat: Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Sprite Lemon-Lime Soda (7 1/2 oz). mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JBryan31486 's vikthistorik
|