Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1943 kcal
|
Fett: 146,55g | Prot: 94,01g | Kolh.: 66,61g.
Frukost: Anthony's Organic Shredded Coconut, Agave in The Raw Organic Agave Nectar, Alpine Fresh Blueberries, Simple Truth Organic Strained Greek Nonfat Yogurt Plain, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Wal-Mart Ribeye Steak. Middag: Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Annat: Central Market Unsalted Butter European Style, HEB Norwegian Crispbread Herbs & Sea Salt, Blue Diamond Bold Elote Mexican-Style Street Corn. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|