Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1887 kcal
|
Fett: 79,01g | Prot: 81,01g | Kolh.: 205,64g.
Frukost: Reese's Peanut Butter Cups, Mister Choc Milk Chocolate, Tesco Brioche Bun, Blue Dragon Rich Hoisin Sauce, Valley Spire Wensleydale with Cranberries, Egg, Leerdammer Light Cheese, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Tuna Chunks in Brine, Cherry Tomatoes. Lunch: Tesco Vegetable Spring Rolls, Tangerine, Mister Choc Milk Chocolate, Warburtons Crumpet Thins, Alesto Mixed Nuts, Butter, Tea with Milk. Middag: Pasta with Seafood. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pacific Oh 's vikthistorik
|