Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
46,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 34,26g | Kolh.: 136,94g.
Frukost: REWE Leberwurst, Meine Käserei Primosale Käse mit Chili, Milch 1,5%, Goldähren Bauernschnitten . Lunch: Parmesan (Gerieben), Pesto, Henglein Süßkartoffel Gnocci. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|