Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
110 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
727 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 46,19g | Kolh.: 66,52g.
Frukost: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Kaffee mit Milch. Lunch: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Middag: Käsekuchen. Snacks/Annat: Radieschen. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|