Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 56,54g | Kolh.: 202,93g.
Frukost: Kellogg's All-Bran Pasas, Manzana Verde. Lunch: Lechuga, Pepino (Pelado), Pescado al Horno o Hervido, Gamesa Saladitas Integrales. Middag: La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Patatas Cocidas, Doña Tota Gordita con Frijol y Queso, El Cazo Flautas de Res, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Annat: Barcel Cacahuate Japonés, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Ciruelas Deshidratadas, Zanahoria. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizgutierrez1 's vikthistorik
|