|
После 60 часов голодания!
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
2315 kcal
|
Fett: 110,12g | Prot: 237,24g | Kolh.: 76,29g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer, Пармезан Сыр, Растительное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Lunch: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Растительное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Middag: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Snaq Fabriq Snaqer. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|