Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1892 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 148,57g | Kolh.: 160,83g.
Frukost: Baltais Сметана 12%, Доширак Доширак Говяжий, Куриное Филе Вареное. Lunch: Виват Салат Капустный со Свеклой, Картошка Вареная, ВкусВилл Голубцы из Индейки. Middag: Вастэко Топленое Масло Гхи, Зимовье Фасоль Стручковая, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Капучино. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|